隨著人們工作壓力的增大和快餐食品的興起，越來(lái)越多的年輕人為了節(jié)省時(shí)間，選擇快餐不注意個(gè)人身體營(yíng)養(yǎng)，很少在意自己的身材管理，久而久之自己的腸胃也就變得脆弱。人們通常反思：拿什么拯救你我的身體。酵素橫空出世，既解決了人們適應(yīng)快生活節(jié)奏的需求，又保證人體基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)，正確食用酵素產(chǎn)品，還能幫助我們進(jìn)行身材管理哦！如何發(fā)揮上工輕之道輕清酵素果粉的功效，今天就跟隨小編一起來(lái)了解一下吧！

輕清酵素果粉富含檸檬濃縮汁，低聚木糖、益生菌以及綜合果蔬，口感醇厚，風(fēng)味獨(dú)特，每天一日三次，每次一包，提取優(yōu)質(zhì)的活性酵體，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。

1.使用酵素進(jìn)行身材管理的，建議飯前喝酵素

飯后喝，可以達(dá)到更好的效果。其中的酶可以有效的分解進(jìn)食的食物，可以減少部分熱量的攝入，也可以提高人體對(duì)于食物中有效的營(yíng)養(yǎng)成分更好的吸收。

2.使用酵素進(jìn)行調(diào)理腸胃的，建議飯后喝酵素

輕清果粉嚴(yán)格挑選優(yōu)質(zhì)新鮮果蔬萃取多種果蔬，飯后半小時(shí)喝酵素可促進(jìn)食物消化。尤其是吃了過(guò)于油膩的食物，這時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解難受的癥狀。選擇飯后半小時(shí)喝酵素尤其適用于營(yíng)養(yǎng)不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎癥的患者飯后服用酵素，可起到很好的效用哦。

3.使用酵素進(jìn)行清理宿便的，建議早上空腹

堆積宿便主要是因?yàn)槟c道內(nèi)缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎(chǔ)上為腸道補(bǔ)充豐富有益菌，可以從根本上達(dá)到清理宿便的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)，可很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腸胃。

早上是排出宿便的好時(shí)候，所以較好方式是早上空腹喝酵素，可有效調(diào)理腸胃、起到改善作用。

4.使用酵素解酒的，建議飲酒前后

除正常服用外，在飲酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，經(jīng)胃腸代謝，減少酒精進(jìn)入肝臟，可護(hù)肝，防宿醉。

當(dāng)然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然后再喝酵素，這個(gè)時(shí)候你反而會(huì)變胖，因此，正確服用酵素是晚飯后3小時(shí)以后或大概睡前1小時(shí)這個(gè)時(shí)間段喝更好。