在壓力日益增加的社會中，因為壓力我們睡眠質(zhì)量開始下降，也因為壓力我們面部開始出現(xiàn)一般只有老年人才會出現(xiàn)的眼袋。生活中或許壓力不可避免，但是眼袋問題卻是可以進行緩解的，那么關于這些去除眼袋的操作你知道嗎？

飲食合理搭配

為了消下眼瞼松垂或形成囊袋，每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面推陳更新，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消下眼袋、減輕衰老的良好效果。

平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，可減輕眼袋情況。

眼部按摩

對于眼部的按摩，很多人可能并不放在心上覺得在眼睛上按摩根本起不到什么很大的作用，因此就慢慢的放棄了，其實大家生活中對面部的按摩以及背部的按摩主要也是起到一個促進身體循環(huán)的作用，而我們對眼部進行的操作效果也是一樣的，能夠有效的解決目前我們眼周的眼袋問題。

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來源：WIS官網(wǎng)