秋季天氣多變化、早晚溫差大，讓人一不小心就感冒。若覺得身體四肢寒流，不管哪個(gè)季節(jié)都可以喝杯姜茶暖暖身。過去喝姜茶覺得越濃越辣越有幫助，其實(shí)不然，喝太辣的姜茶反而讓胃不舒服。想喝姜茶養(yǎng)生，有些小訣竅可以幫助你煮出不會太辣的姜茶，成為日常的保養(yǎng)良方。那么怎樣煮出好喝又不太辣的姜茶？

姜茶做法：

1.將適量的姜切碎，水煮滾，姜若是放入冷水中煮滾，味道較辛辣。若是使用滾水，就不會太辣啰！

2.把切碎的姜與干燥菊花放入滾水中悶個(gè)15分鐘以上。

3.加入適量黑糖就可以飲用。...[查看詳細(xì)]

《本草綱目》記載：生姜“生用發(fā)散、熱用中和、解食野禽中毒或喉痹，浸汁點(diǎn)赤眼，搗汁和黃明膠熬貼風(fēng)濕病�！鄙�姜既有營養(yǎng)價(jià)值，又有醫(yī)療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。民間流傳的“飯不香，吃生姜�！�，“上床蘿卜，下床姜�！保�“冬吃蘿卜，夏吃姜�！�，“嘔家圣藥”，“早上三片姜，賽過喝參湯。”“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”等，這些都是對生姜功能形象而精辟的概括。今天就帶你來認(rèn)識一下它們。

生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗，化痰止咳等各種功效。喝姜茶是一種簡便易行的保健方法，而且秋寒淋雨是需要喝姜茶的季節(jié)，是一個(gè)預(yù)防感冒的好方法。

適量的姜對于經(jīng)常出入空調(diào)房的我們而言，可以預(yù)防感冒，因?yàn)轱L(fēng)寒、風(fēng)熱的都可以致病。

生姜的6大功效...[查看詳細(xì)]

天氣多變化、早晚溫差大，讓人一不小心就感冒。若覺得身體四肢寒流，不管哪個(gè)季節(jié)都可以喝杯姜茶暖暖身。過去喝姜茶覺得越濃越辣越有幫助，其實(shí)不然，喝太辣的姜茶反而讓胃不舒服。想喝姜茶養(yǎng)生，有些小訣竅可以幫助你煮出不會太辣的姜茶，成為日常的保養(yǎng)良方。

做法：

1.將適量的姜切碎，水煮滾，姜若是放入冷水中煮滾，味道較辛辣。若是使用滾水，就不會太辣啰！

2.把切碎的姜與干燥菊花放入滾水中悶個(gè)15分鐘以上。...[查看詳細(xì)]

紅糖姜茶有很好的保健功效，很多人都會用生姜來養(yǎng)生防病特別是在天氣寒冷的冬天服用紅糖姜茶能夠有效的驅(qū)寒降濕，而且不會有副作用，那么大家知道紅糖姜茶的做法嗎?紅糖姜茶的作用是什么呢?下面小編就為大家介紹一下紅糖姜茶的功效與作用吧。

紅糖姜茶的功效有很多很多，特別是在驅(qū)寒保暖方面有很好的效果，下面大家就一起來看看紅糖姜茶的功效與作用吧。

功效

防治風(fēng)寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風(fēng)熱感冒不適合。生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來的邪氣還在肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。...[查看詳細(xì)]