各類益生菌的廣告,讓人看的眼花繚亂,看到這些產(chǎn)品,消費(fèi)者隱約明白一件事情:“益生菌,對腸胃好!” 但是對于益生菌的原理,大部分人又一知半解。那么,益生菌究竟如何作用?是否有益身體,哪些人適合服用益生菌?
什么是益生菌?
答:益生菌是生活在人體腸道中有益健康并對身體有益的細(xì)菌種群。盡管細(xì)菌通常與病菌和疾病聯(lián)系在一起,但只有那些致病細(xì)菌或?qū)ι眢w有害的細(xì)菌才會引起腸道菌群的平衡失調(diào),從而導(dǎo)致疾病,與之相反,益生菌可以幫助機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn),促進(jìn)消化。
益生菌有哪些作用?
1)改善人體對蛋白質(zhì),碳水化合物和油脂的消化;...[查看詳細(xì)]