立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期。那么，秋季美容養(yǎng)生你都該注意些什么呢？

立秋飲食養(yǎng)生

秋天，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人們往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤(rùn)多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

秋季宜食清潤(rùn)甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質(zhì)滋膩，有緩急、和中、補(bǔ)益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴等作用。...[查看詳細(xì)]

雖然已經(jīng)立秋了，不過(guò)“秋老虎”似乎一點(diǎn)也不厲害。依舊熱騰騰的天氣，讓油性皮膚的姑娘叫苦不迭。說(shuō)真的，怎樣才能有個(gè)清清爽爽的晚夏爽一下？立秋后該如何正確護(hù)膚呢？

1、把你的護(hù)膚品收起來(lái)一部分

一層疊一層的護(hù)膚模式并不適合你，就像夏天脫去了厚厚的衣裳，護(hù)膚步驟也需要減減減。簡(jiǎn)單的步驟讓你的肌膚更好呼吸，也不容易滋生痘痘類(lèi)的問(wèn)題。

2、再熱也別用涼水洗臉

夏天回家黏糊糊，自然想沖個(gè)涼�？墒菦鏊畬�(duì)肌膚并不好，它無(wú)法將污垢油膩帶走，之后再涂護(hù)膚品會(huì)將臟東西重新蓋住。想起來(lái)就覺(jué)得一身雞皮疙瘩有木有？所以還是乖乖用溫水清潔干凈，再享受涼水帶來(lái)的刺激吧~...[查看詳細(xì)]

雖然立秋已經(jīng)過(guò)去近一個(gè)月，但是秋老虎的余威逼著妹妹們依然忙于防曬，不過(guò)大家都不知道，初秋是手腳護(hù)膚的最佳時(shí)間。特別是害怕秋季發(fā)胖而加大運(yùn)動(dòng)量的MM，手腳很容易變粗糙，手腳護(hù)膚，就在初秋，迫在眉睫

1、日常保養(yǎng)DIY手膜：紅糖+蜂蜜，混合后按摩雙手，圖片看起來(lái)是黑乎乎的啦，但是真的好用哦，然后洗凈，涂上護(hù)手霜，可以去掉粗糙角質(zhì)，是皮膚細(xì)膩。這個(gè)最好在晚上進(jìn)行，時(shí)間比較充裕。

紅糖可以磨去粗皮，蜂蜜可以滋潤(rùn)皮膚，護(hù)手霜可以用美加凈的滋潤(rùn)系列，添加劑少，保濕效果也不錯(cuò)。

2、自制手部細(xì)膚手套：

材料——寬松的舊手套一副（我用老爸的勞動(dòng)手套）、橄欖油、美加凈護(hù)手霜...[查看詳細(xì)]

色斑的種類(lèi)：黃褐斑、雀斑、老年斑、皮膚色素沉著、黑斑、日曬斑、暗斑、深層斑、激素斑、毒素斑 、化妝品斑。90％女性，在秋季祛斑和修復(fù)，會(huì)更加有效。

污濁的空氣、強(qiáng)烈的紫外線和化妝品等因素的刺激，使自由基活性增強(qiáng)，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少，雜質(zhì)無(wú)法代謝，造成色素沉積，形成色斑。 護(hù)膚品含金屬成分多，還有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車(chē)后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會(huì)發(fā)癢，一見(jiàn)光就會(huì)長(zhǎng)色斑。另外，身體衰老，代謝紊亂，自由基增多。環(huán)境的污染沉積在心、肝、脾，脂褐素大量生成于肺、腎、腦及血管，使器官受損，也會(huì)形成色斑。

進(jìn)行式一：勤去角質(zhì)

秋天溫度的降低，會(huì)讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質(zhì)層也因此而變厚。盡管角質(zhì)本是保護(hù)肌膚不受損傷的，可是角質(zhì)層過(guò)厚，會(huì)大大減弱肌膚的通透性，并削弱肌膚對(duì)祛斑產(chǎn)品有效成分的吸收。

進(jìn)行式二：24小時(shí)不間斷美白 ...[查看詳細(xì)]

因換季或熬夜突然出現(xiàn)的干燥脫皮情況，都會(huì)導(dǎo)致 底妝不 完美 ，遇到這種狀況時(shí)，MM們可要好好學(xué)習(xí)一下我們告訴你的這3大彩妝Tips!

Tips 1：底妝種類(lèi)多 妝效大不同

年輕肌膚或喜歡自然淡妝的人可以選擇液態(tài)粉底液；想要使用方便快速、隨身補(bǔ)妝，盒狀粉凝霜是不錯(cuò)選擇！熟齡肌膚或想要有完整妝感及遮蓋力，乳狀粉凝霜?jiǎng)t能完美呈現(xiàn)；想要明顯粉霧妝感、無(wú)油光，可以用粉餅加強(qiáng)。

Tips 2：妝前急救膚況SOS

當(dāng)肌膚干燥時(shí)，利用面膜緊急補(bǔ)水，最能立即見(jiàn)效；當(dāng)肌膚脫皮時(shí)，可先利用保濕霜在脫皮處厚敷改善脫皮現(xiàn)象，之后上妝也要盡量避免磨擦或用推的方式上妝，而是用拍的方式將粉底敷在肌膚表面，同時(shí)避免上太多蜜粉在脫皮處，也可將保濕乳液混入底妝一起使用。...[查看詳細(xì)]

暑熱還沒(méi)有散去，不經(jīng)意秋天就來(lái)了。立秋是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋季開(kāi)始的節(jié)氣。

每年8月7日或8日，視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)135°時(shí)為立秋。立秋表示暑去涼來(lái)，秋天開(kāi)始之意。

古代將立秋分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴�！�

涼風(fēng)至：刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊�，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。

白露降：大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。...[查看詳細(xì)]

立秋過(guò)后，天氣轉(zhuǎn)涼，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄和皮膚表面的油分都會(huì)減少，這個(gè)時(shí)候就很容易造成皮膚干燥。那么立秋后應(yīng)該如何護(hù)膚呢？

立秋后應(yīng)該如何護(hù)膚呢？

一：補(bǔ)水

秋天氣溫干燥，一定要多喝水，從內(nèi)部保證肌膚水分。另外洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)導(dǎo)致過(guò)多水分的蒸發(fā)。對(duì)于沐浴露也應(yīng)選擇保濕性較好的產(chǎn)品。...[查看詳細(xì)]

秋風(fēng)吹雨過(guò)南樓，一夜新涼是立秋。隨著秋季的到來(lái)，天氣的干燥，皮膚也開(kāi)始一天天緊繃，肌膚在曬了一個(gè)夏天后，如果不及時(shí)做好保濕和修護(hù)的工作，很容易出現(xiàn)干燥、缺水、過(guò)敏的現(xiàn)象，那么立秋時(shí)節(jié)怎樣呵護(hù)你嬌嫩的肌膚呢？

一、補(bǔ)水保濕

夏季很多人都把護(hù)膚重點(diǎn)放在了防曬美白曬后修復(fù)上，往往忽略了保濕這門(mén)必修課。夏季空氣濕度大，所以肌膚對(duì)于你這樣的“惡劣行徑”表現(xiàn)得并不是很明顯，但其實(shí)已經(jīng)埋下了隱患。秋風(fēng)一起，很多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會(huì)加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)水保濕，尤其睡前護(hù)膚十分重要，因?yàn)槊娌考?xì)胞的分裂次數(shù)比白天高得多（10倍以上），新生的細(xì)胞需要備加呵護(hù)。

二、徹底清潔...[查看詳細(xì)]

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天開(kāi)始的節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始：“秋”就是指暑去涼來(lái)。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，有“秋老虎”的余威，但總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。

“立秋”雖說(shuō)是秋天剛開(kāi)始的個(gè)節(jié)氣，卻并不意味著馬上天兒就涼了，這個(gè)處在中伏和末伏之間的節(jié)氣，常常會(huì)帶來(lái)熱氣騰騰的“秋老虎”，提醒著人們炎熱的天氣“余威”還在。氣溫反復(fù)無(wú)常，這個(gè)階段的護(hù)膚尤為重要，換季交替是<膚質(zhì)問(wèn)題>的高發(fā)期，俗話說(shuō)季節(jié)交替“老十歲”代價(jià)高傷不起呀！

干燥的秋季一來(lái)，皮膚耐受度更是大大降低、大家的臉上相繼會(huì)出現(xiàn)「細(xì)紋、干紋、起皮、痘痘、過(guò)敏」等問(wèn)題，所以補(bǔ)水、保濕就成了換季皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵！如此不穩(wěn)定的氣溫肌膚如何正確的護(hù)理呢？

秋季護(hù)膚皆以“養(yǎng)”為原則！

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