綠瘦荷葉茶

簡(jiǎn)單說(shuō)明：

一、荷葉茶與：

明代《秘傳證治要訣》載：“荷葉服之，令人瘦劣”

《藥茶配方大全》中指出，荷葉可平肝降壓、降脂輕身，升清降濁，清熱利濕適合于脾虛濕阻型肥胖癥。

荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的。荷葉原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈

荷葉茶特點(diǎn)：

不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。

適合人群：一般想的人群都適合。但是要注意荷葉性寒，體質(zhì)虛寒（常覺(jué)得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)常遲來(lái)，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。）的人不適合，經(jīng)期和哺乳期、更年期女性都不適合。

荷葉茶飲用技巧：

1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除泡之外，其他的不可能有效果。

2、荷葉茶一小包可沖一茶杯。

3、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)更有幫助。

4、是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。