頸椎病是現(xiàn)在非常流行的職業(yè)病之一,嚴(yán)重威脅著現(xiàn)在很多職業(yè)人士的身體健康,甚至一些久坐的學(xué)生也會(huì)有輕微的頸椎病,因此怎樣保護(hù)勁椎,緩解頸椎病刻不容緩。那么哪些人容易得頸椎。吭鯓铀X才能保護(hù)我們的頸椎,緩解頸椎病呢?下面小編就來告訴你,快來看一下吧!
哪些職業(yè)人容易得頸椎?
頸椎病發(fā)病人群在日益年輕化,從被調(diào)查患者的職業(yè)特征來看,財(cái)務(wù)人員患頸椎病的人數(shù)居于各類職業(yè)之首。其余依次為:流水線作業(yè)者、文字工作者、教師、平面設(shè)計(jì)人員、IT從業(yè)者、證券業(yè)從業(yè)者、駕駛員等。
從事以上工作的白領(lǐng)們,每天幾乎重復(fù)著同一種工作姿勢(shì):手握鼠標(biāo),目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕。長(zhǎng)時(shí)間保持這種過分專注和僵直的姿勢(shì),很容易造成肌肉勞損,加速頸椎的退變。有些人在伏案久坐的同時(shí),還在無意中養(yǎng)成了彎腰、駝背的習(xí)慣,頸部的肌肉長(zhǎng)期處在這種非協(xié)調(diào)的受力狀態(tài)下,極易誘發(fā)頸椎病。
怎么睡覺對(duì)頸椎最好?...[查看詳細(xì)]