水腫是指人體組織間隙有過多的液體積聚使組織腫脹。眼瞼組織在全身來說是比較疏松的組織,因此容易發(fā)生水腫。說起眼瞼水腫,很多人第1個想到是睡眠不好,當(dāng)然也有一部分人會聯(lián)想到“是不是腎不好了”等等。那么經(jīng)常眼皮浮腫怎么辦?如何避免眼皮浮腫?
如何避免眼皮浮腫?
想避免眼皮浮腫要做到睡覺之前不喝水;睡覺之前要對眼睛做一個按摩;睡覺的枕頭要合適,不能偏大或偏;平時要多多用冷敷來敷我們的眼睛;還要用適合自己的眼霜。
眼皮的浮腫與睡前喝水有很大關(guān)系,如果睡前喝太多的水,第二天醒來可能眼皮很腫,所以盡量睡覺之前少喝水。但是生病期間不得不多喝水,那就選擇白天可以多喝水,晚上就少一點(diǎn)飲用水了。避免眼皮浮腫,還可以在睡覺前,用手指輕輕按摩眼皮十余,盡量是每晚都這樣做,以免第二天眼皮浮腫,這種方法非常有效,還有按摩眼皮可以增加眼睛的血液循環(huán),從而減少眼的浮腫癥狀。...[查看詳細(xì)]