準則一:潔凈皮膚,按摩輔助
入睡前必須把皮膚清洗干凈,清洗時先把清潔霜涂在臉上,然后用
香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩后一定要用清水洗干凈。
準則二:多吃醋,保護皮膚
別誤會!小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。
準則三:睡前喝杯冷開水,肌膚柔亮如翡翠
美容大師認為,睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免干燥。
準則四:桔皮水洗澡,皮膚沒煩惱
冬季多吃桔子,保存桔皮,曬干。每天睡前洗澡的時候,把它裝在紗布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有
美容功效。
準則五:晚餐別太飽,皮膚色澤好
晚餐時,如果吃得太飽,會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。
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