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冬至大如年,健康美麗大如天!

今天是農(nóng)歷的冬至,也是一年中白天最短,夜晚最長的一天。按照各地習(xí)俗,今天北方有地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。同時(shí),冬至也是“冬令進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié),火爆化妝品招商網(wǎng)為您送上一份獨(dú)特的健康養(yǎng)生建議。 

冬至到重養(yǎng)生,白蘿卜是個(gè)寶,生津液養(yǎng)元?dú)猓蟀撞苏娌毁,含纖維潤腸道,大骨湯要多喝,補(bǔ)熱量除寒氣,作息上有規(guī)律,常鍛煉身體棒。冬至天變冷,應(yīng)當(dāng)合理飲食。起床后,可喝點(diǎn)蜂蜜或白開水,利于。午餐要豐富,肉類菜類粥類要齊備。晚餐莫吃太飽。睡前一杯脫脂奶,利睡眠。

靜候冬至慢慢,厚厚衣服保暖。寒冬雪白色彩,照亮心中黑暗。陽光頭頂仍在,莫為煩惱哀嘆。冬至到,春天也就不遠(yuǎn)了!

冬至?xí)r節(jié),火爆化妝品招商網(wǎng)祝您快樂安康!